Înotul - Ştiaṭi că…?
Ştiaṭi că:
- nou - născuṭii au capabilitatea de a înota ṣi a respira sub apă?
- înotul angrenează aproape toṭi muṣchii corpului? (400 de muṣchi scheletici)
- o oră de înot înseamnă aproximativ 400 de calorii consumate?
- miṣcarea pare mult mai uṣor de făcut deoarece apa preia 70% din greutatea corpului?
- înotul este ideal pentru a rări episoadele de astm, pentru că are numeroase beneficii asupra respiraṭiei si a plămânilor?
- înotul este unul dintre puṭinele sporturi care te face să te simṭi relaxat ṣi odihnit?
- înotătorii au cu 50% mai puṭine ṣanse să decedeze faṭă de cei care practică jogging-ul?
- înotul dezvoltă capacitatea de coordonare?
- înotul menajează articulaṭiile, în apă sunt aproape 0 ṣanse să vă răniṭi?
- înotul produce endorfine, aṣa-numiṭii "hormoni ai fericirii"?
- există numeroase prejudecăṭi în privinṭa înotului, unele pretinzând că femeile care au ciclu menstrual sau diabeticii nu au voie să înoate?
- înotul este o alternativă la yoga?
- câinii iubesc înotul, de altfel existând un tip de înot care îl imită pe cel al câinilor?
Ana Moca-Grama - www.Pasiunea.Eu
COMENTARII (2)
ComenteazaNOU PRINTRE PASIUNI
Denumirea este mai mult decat sugestiva: E-bike
5 ateliere de cercetare stiintifica si creatie artistica.
Eveniment dedicat pasionatilor de fotografie
Sentiment religios
Alergam pentru copiii care merg kilometri pe jos la scoala !
RECENT IN Inot
Efectele benefice ale înotului nu se opresc doar la condiția fizică a organismului, ci se extind asupra stării de sănătate psihică.
Cu ṣi despre înot
MEMBRI
Ce zodie esti?
HOW TO
Haideti să facem lumea mai bună! Pentru asta, putem începe cu noi înşine.
Spune-mi ce lanseta folosesti, ca sa iti spun ce pescar esti
Confortul si siguranta picioarelor tale
Afla ce ti se potriveste
Tipuri de pantofi de ciclism
HOW TO
Taurul și Balanța sunt nativii asupra cărora planetă Venus își exercită influența
In funcție de ora nașterii, tiparul astral al fiecăruia poate fi determinant pe parcursul întregii vieți
Sub patronajul cărui zeu egiptean eşti?
Atunci cand forțele exterioare nu-l favorizează, omul se vede nevoit să apeleze la forțele sale interioare.
Află semnificaţia semnului tău zodiacal
Care este influenţa planetelor asupra vieţii noastre?